영진전문대학교 연구팀, 시니어 파크골프의 과학적 효과 입증… 시니어 건강 정책 대안 제시

(대구, 2025년 12월 15일) 영진전문대학교 파크골프경영과 연구팀(조진석·이지훈 교수)이 대학 시니어 파크골프 전공자를 대상으로 진행한 연구에서, 12주간의 체계적인 파크골프 운동 프로그램 참여가 시니어의 전반적인 체력 및 정신건강 수준을 유의미하게 향상시킨 것으로 나타났다고 공식 발표했다.

 주요 연구 결과 및 의의

본 연구는 'D'광역시에 위치한 'Y'대학교의 시니어 파크골프 전공자 158명을 대상으로, 12주간의 파크골프 운동 프로그램과 수업 참여 전·후의 체력 및 정신건강 변화를 측정 및 분석한 것이다.

• 체력 향상: 대학 시니어 파크골프 전공자들은 12주간의 프로그램 참여 후, 전반적인 체력 수준이 통계적으로 유의미하게 향상된 것으로 확인됐다.

• 정신건강 증진: 마찬가지로, 프로그램 참여 후 전반적인 정신건강 수준 역시 유의미하게 향상되었다.

• 분석 방법: 연구 결과는 이원 반복 측정 분산분석(two-way repeated measures)을 활용하여, 유의수준 $p<.05$ 하에 검증되었다.

영진전문대학교 연구팀은 "이번 연구는 파크골프를 시니어 체육·평생교육·지역사회 건강정책의 중심 프로그램으로 발전시킬 이론적 근거와 초석을 마련했다는 점에서 큰 의미가 있다"고 밝혔다.

 시니어 건강 증진 및 정책적 대안 제시

연구팀은 이번 성과를 바탕으로 시니어 의료비 절감과 건강 증진을 위한 시니어 파크골프 프로그램 개발 및 시니어 체육 정책 수립에 실질적인 대안을 제시할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

연구팀 관계자는 "오랜 염원으로 이뤄낸 연구 성과의 기쁨을 영진 파크골프 가족분들과 함께 나눈다"며, "대학 기반의 체계적 파크골프 교육이 시니어의 행복한 노년, 건강한 사회를 만드는 실질적 대안으로 자리매김할 수 있도록 끊임없이 노력하겠다"고 포부를 전했다.

이번 연구의 상세 내용은 학술지 **'운동재활복지 2025. 제6권 제3호'**에 게재되었다.

[자료 출처]

1. 대학 시니어 파크골프 전공자의 체력과 정신건강의 변화. 조진석·이지훈(영진전문대학교, 교수). 운동재활복지 2025. 제6권 제3호, pp. 241-255.